Machen Sie eine Liste von mindestens drei Menschen, die Sie bewundern. Beschreiben Sie, was Sie an jeder einzelnen Person bewundern und respektieren. Herauszufinden, was wir an anderen bewundern, zeigt uns sehr oft auf, was wir uns wünschen, selbst zu sein.

 Modeling mit NLP: Das Trainingshandbuch zum NLP-Modeling-Prozeß

Das Modeling ist der Kern des NLP. Beim Modeling untersuchen wir menschliches Verhalten auf den Ebenen:

Externes Verhalten – Was genau tut jemand?
Glaubenssätze – Was sind die Überzeugungen dabei?
Kriterien / Werte – Was ist wichtig dabei?
Strategien – Welche Denkmuster laufen dabei ab?
Emotionen – Welche Emotionen sind beteiligt?

Im Idealfall werden von mehreren Menschen (Modellen) die Muster auf allen diesen Ebenen gesammelt. Durch eine Kontrastanalyse werden dann durch den Vergleich mit anderen Menschen, die das zu modellierende Verhalten nicht oder nicht so gut vollbringen können, die relevanten Muster ermittelt. Wenn diese Muster dann auf Andere übertragen werden können und diese dann in der Lage sind, ähnlich gute Ergebnisse zu erzielen wie die Modelle, dann ist das Modeling erfolgreich gewesen.